Р. Куркова поведала в сети, как она поддерживает фигуру в свои 43 года. Она рассказала, что иметь хороший вид — это очень непросто.
«Когда я слышу о «хорошей генетике», я смеюсь. После 35 лет быть в форме — трудно. Никакая генетика не поможет, если придерживаться неправильного образа жизни», — говорит Равшана.
Она постоянно следит за собой. Куркова не очень любит сладкое и алкоголь, не употребляет углеводы по вечерам и активно занимается спортом.
«Не столь важно, йогой, пилатесом, стретчингом, дэнс-миксом, силовыми или кардио упражнениями вы занимаетесь, главное систематически — не пропускать занятий», — рассказала актриса.
После того, как она родила дочь Самиру, актрисе было трудно бороться с лишним весом.
«Нужно поменять свои ограничения и вместо сиюминутных удовольствий подумать о результате, который будет радовать вас ежедневно», — рассказала актриса.
